Persoanele cu diabet sunt predispuse la deshidratare, în special vara. Deshidratarea severă poate determina o persoană cu diabet zaharat tip 2 să dezvolte comă diabetică hiperosmolară.
Specialiștii sunt de părere că necesarul de apă Kangen alcalină pe care trebuie să o consumăm este de aproximativ 3 L la bărbați și 2 L la femei. Ori, o altă formulă de a afla necesarul de apă este de a înmulți numărul de kg cu 30 ml de lichide. Astfel, vei obține valoarea estimativă a nevoilor fiecăruia.
Semnele deshidratării la diabetici sunt:
- senzația acută de sete; dacă deshidratarea este gravă și prelungită senzația poate dispărea
- pielea poate părea subție, uscată și poate fi prezentă senzația de mâncărime; pot apărea crăpături în colțurile gurii, iar buzele pot fi uscate
- ochii pot părea că sunt înfundați în orbite
- se poate urina mai rar decât de obicei, iar urina va fi ma colorată
- deshidratarea poate accentua senzația de oboseală
- confuzia sau pierderea cunoștiinței.
Schimbă-ți apa, schimbă-ți viața!