Despre post mai toată lumea știe ce înseamnă, dar postul cu apă nu este atât de obișnuit. Acesta presupune doar hidratarea cu apă și nimic altceva pentru o perioadă de timp. Postul cu apă pentru una sau mai multe zile are multe beneficii pentru sănătate. Un post cu...
De multe ori oamenii caută nutrienți/vitamine în farmacie, suplimente alimentare, dar uită de fapt de importanța fructelor și legumelor din alimentație. Acum că primăvara a sosit ar prinde bine o recapitulare a ceea ce înseamnă plan alimentar, așa că azi povestim...
În fiecare an, la data de 7 aprilie este celebrată Ziua Mondială a Sănătății, zi care aniversează fondarea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) în anul 1948. În fiecare an această zi își focusează atenția asupra unui subiect specific, bineînțeles legat de sănătate...
Consumul zilnic de apă este vital pentru sănătatea noastră. Apa transportă substanțe nutritive în celule, ajută la digestie, elimină toxinele, ajută la prevenirea durerii de cap și a oboselii și chiar poate ajuta la scăderea sau întreținerea în greutate. Corpurile...
Cu siguranță ai experimentat măcar o dată în viață o mâncare neașteptat de iute care ți-a părut imposibil de mâncat. Simți că efectiv „îți ia gura foc” iar primul instinct este de a „stinge” această senzație de iuțeală cu apă. Cercetătorii au arătat că indiferent de...
Mai mult sau mai puțin toată lumea bea apă, dar oricât de mică ar fi cantitatea, nu mai bine ar fi să alegi o apă de calitate? Până la urmă banii nici nu știi cum dispar pe cheltuielile zilnice, iar la final constați că ți-ai dori mai mult. Tu ce sumă cheltui lunar pe...
